ٹی ایم جے درد سے نمٹنے کے لئے: ہم انفراریڈ حرارت کیوں استعمال کرتے ہیں؟ اگر آپ نے کبھی اپنے جبڑے میں درد محسوس کیا ہے، یا چہرے کے پٹھوں میں تکلیف کا سامنا کیا ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ یہ کتنا تکلیف دہ ہے۔ عام گرم کرنے والے آلات تو قابل استعمال ہیں، لیکن وہ صرف جلد کو گرم کرتے ہیں۔ مسئلے کی جڑ تک پہنچنے کے لئے ہم انفراریڈ حرارت کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ کیسے کام کرتا ہے؟ اسے ایک ایسے طریقے کے طور پر سوچیں جس سے وہ پٹھے بھی گرم ہو جاتے ہیں جن تک عام تولیے یا آلات نہیں پہنچ سکتے – خاص طور پر ماسیٹر اور ٹیمپورل پٹھے۔ روشنی کی لہریں ٹشوز میں موجود پانی کے مولیکیولوں سے ٹکرا کر حرارت پیدا کرتی ہیں۔ اس سے دو فوائد ہوتے ہیں: پہلا، خون کا بہاؤ بہتر ہو جاتا ہے؛ دوسرا، جوڑوں میں موجود مائع پتلا ہو جاتا ہے، جس سے ہر چیز آسانی سے حرکت کرتی ہے۔ جب یہ حرارت مناسب جگہ پر پہنچتی ہے، تو وہ سخت گانٹھیں ہل جاتی ہیں۔ جب آپ منہ کھولنے کی کوشش کرتے ہیں تو جو تکلیف ہوتی ہے، وہ بھی دور ہو جاتی ہے۔ آلات کا استعمال آلات کے استعمال میں بہت احتیاط کی ضرورت ہے۔ لیمپ کو مناسب فاصلے پر رکھنا ضروری ہے؛ اگر لیمپ بہت قریب ہو، تو جلد جل سکتی ہے، اور اگر بہت دور ہو، تو حرارت جوڑوں تک نہیں پہنچ پاتی۔ ہم اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کو فائدہ پہنچے، اور کوئی خطرہ نہ ہو۔ یہ ایک نازک توازن ہے، لیکن یہی چیز علاج کو کامیاب بناتی ہے۔ حقیقت انفراریڈ تھراپی ایک غیرفعال علاج ہے۔ یہ تکلیف کو کم کرتا ہے، لیکن یہ خود سے کوئی “علاج” نہیں ہے۔ یہ صرف راستہ ہموار کرتا ہے، لیکن جسمانی طور پر غلط جگہ پر موجود جبڑے کو درست نہیں کرتا۔ اگر آپ صرف حرارت کا استعمال کریں، تو تکلیف پھر سے شروع ہو جائے گی۔ اسی لئے ہم اسے فعال ورزشوں یا دیگر علاجات کے ساتھ استعمال کرتے ہیں۔ حرارت کا استعمال کرکے پٹھوں کو ڈھیلا کیا جاتا ہے، پھر میکانی علاج کے ذریعے جوڑوں کو درست کیا جاتا ہے۔ اسی طرح ہی حقیقی راحت حاصل ہوتی ہے۔
