مقابله با درد مفصل فکی: چرا از حرارت مادون قرمز استفاده میکنیم؟ اگر تا به حال احساس کردهاید که فک شما «بسته» شده، یا دچار تشنجات مداوم در صورت شدهاید، میدانید که چقدر آزاردهنده است. پدهای گرمایشی معمولی هم مفید هستند، اما عمدتاً فقط پوست را گرم میکنند. برای رسیدن به ریشه مشکل، از حرارت مادون قرمز استفاده میکنیم. نحوه عملکرد: میتوان آن را روشی برای رسیدن به عضلاتی در نظر گرفت که یک حوله یا پد معمولی نمیتواند به آنها دسترسی پیدا کند؛ یعنی عضلات ماسهتر و تمپورال. امواج نوری به مولکولهای آب موجود در بافتها برخورد کرده و به گرما تبدیل میشوند. فواید این روش: این روش دو کار مهم انجام میدهد: اولاً، جریان خون را تسریع میکند؛ ثانیاً، مایعات موجود در مفصل را رقیق کرده و حرکت مفصل را آسانتر میکند. وقتی این گرما به نقطه مناسب برسد، گرههای عضلانی شل میشوند. آن احساس «گیر کردن» فک که هنگام باز کردن دهان احساس میشود، نیز از بین میرود. نکات مهم: باید در استفاده از این دستگاه دقت زیادی کرد؛ فاصله دستگاه از محل مورد نظر بسیار مهم است. اگر دستگاه خیلی نزدیک باشد، پوست شما سوخته خواهد شد؛ اگر خیلی دور باشد، گرما به مفصل نخواهد رسید. ما فاصله دستگاه را به دقت کنترل میکنیم تا بتوانیم از فواید آن استفاده کنیم، بدون اینکه ریسکی وجود داشته باشد. این یک تعادل ظریف است، اما همین تعادل است که باعث موفقیت این روش در درمان میشود. حقیقت: روش مادون قرمز یک روش درمانی غیرفعال است؛ این روش باعث کاهش درد میشود، اما خودش درمان کاملی نیست. این روش فقط مسیر را برای درمان هموار میکند، اما مشکلات ناشی از ناهماهنگی فیزیکی فک را برطرف نمیکند. اگر فقط از این روش استفاده کنید، درد دوباره برخواهد گشت. به همین دلیل، این روش را با تمرینات کششی یا روشهای ارتودنسی ترکیب میکنیم. از حرارت برای شل کردن عضلات استفاده کنید، سپس از تمرینات مناسب برای حفظ موقعیت صحیح مفصل استفاده کنید. اینگونه است که میتوانید از راحتی واقعی برخوردار شوید.
